Smoothieland» Smoothieland Archiv - Rezepte, Informationen und alles andere über Smoothies

Citro-Smoothie

(2 Bewertungen, Durchschnitt: 1.50 von 5)

Für 2 Portionen: 2 Tassen grüner Tee 2 Zitronen 4 Pfirsiche 1 Becher Zitronen-Joghurt 6 Eiswürfel

Zubereiteter grüner Tee im Kühlschrank eiskalt werden lassen. Eine Zitrone schälen und die Fruchtstücke im Tiefkühlfach gefrieren lassen. Vier reife Pfirsiche schälen, halbieren und die Kerne entfernen. Das Fruchtfleisch in Würfel schneiden, ebenfalls ins Tiefkühlfach legen. Die gefrorenen Früchte mit dem Tee und 6 Eiswürfeln mixen. Einen großen Becher Zitronen-Joghurt hinzugeben. Zum Garnieren eignen sich Zitronenscheiben.

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Blaubeer-Smoothie

(6 Bewertungen, Durchschnitt: 4.67 von 5)

Für 2 Portionen: 2 Bananen 300 g Blaubeeren (frisch oder tiefgefroren) 200 ml Magermilchjoghurt 300 ml fettarme Milch 1 Prise Zimt (je nach Geschmack) Eiswürfel

Die Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. Nach Geschmack garnieren. Sofort servierfertig!

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Pina-Colada-Shake (alkoholisch)

(3 Bewertungen, Durchschnitt: 3.67 von 5)

Für 3 Portionen: 300 ml Buttermilch 1 Dose (400 ml) Ananasstücke in Saft 3 EL Kokosraspel 1 EL Zucker (optional) 60 ml Batida de Coco

Zutaten im Mixer cremig schlagen. Sofort servierfertig.

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Erdbeer-Blaubeer-Shake

(6 Bewertungen, Durchschnitt: 4.50 von 5)

Für 4 Personen: 500 g Erdbeereis 400 ml Milch 100 g Erdbeermarmelade 100 g Blaubeeren, gefroren 200 g geschlagene Sahne

Erdbeereis, Milch und Marmelade im Mixer gründlich aufschlagen. Einen Klecks Schlagsahne zur Verzierung drauf und mit Blaubeeren garnieren.
Altenativ können statt Erdbeermarmelade auch Tiefkühl- oder frische Erdbeeren verwendet werden. Das macht die Farbe intensiver und die Süße nicht zu intensiv. Sofort servierfertig.

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Choconut-Shake

(1 Bewertungen, Durchschnitt: 5.00 von 5)

Für 2 Personen: 250 ml Kakaogetränk 2 EL Erdnußbutter 250 g Schoko- oder Vanilleeis

Zutaten im Mixer cremig schlagen. Sofort servierfertig.

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Melon Shake

(3 Bewertungen, Durchschnitt: 4.67 von 5)

Für 2 Personen: 250 g Pfirsicheis  200 ml fettarme Milch  200 g Honigmelone  125 g Wassermelone  4 Eiswürfel

Zutaten im Mixer cremig schlagen. Sofort servierfertig.

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Erdbeer-Shake (Light)

(2 Bewertungen, Durchschnitt: 3.00 von 5)

Für 2 Personen: 250 g Erdbeeren  200 ml Magermilch  125 g Magerjoghurt  2 TL Zucker (oder Süßstoff)  Prise Vanillezucker

Zutaten im Mixer cremig schlagenn. Sofort servierfertig.

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Cappucino Shake

(1 Bewertungen, Durchschnitt: 5.00 von 5)

Für 4 Personen: 2 Esslöffel Instant-Kaffee  4 1/2 Teelöffel Zucker  100 ml kochendes Wasser  200 ml kaltes Wasser  Prise Zimt Prise Vanillezucker  350 ml kalte Milch  150 g Sahne  Eiswürfel  4 Kugeln Vanilleeis Kakaopulver Zimtstangen Schokoraspel zum Garnieren

Zunächst werden Kaffee und Zucker im kochenden Wasser aufgelöst. Dann wird der Zimt und das Vanille hinzugegeben. Etwas abkühlen lassen, danach die Sahne und kalte Milch hinzugeben und gut durchmixen. Über Eiswürfel in Gläser schütten, jeweils eine Kugel Eis hinzu, mit Kakaopulver, Zimtstangen oder Schokoraspeln garnieren. Fertig, Lecker!

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Apfel-Creme-Shake

(6 Bewertungen, Durchschnitt: 4.00 von 5)

Für 4 Personen: 500 g Vanilleeis  200 g Apfelmus  400 ml Milch  Prise Zimt Zum Garnieren Apfelspalten

Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig schlagen. Wahlweise mit Zimt und Apfelspalten garnieren. Der Shake ist anschließend sofort servierfertig. Den Trinkhalm nicht vergessen!

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Frühstücks-Smoothie

(3 Bewertungen, Durchschnitt: 3.33 von 5)

250 g Vanillejoghurt  1 Pfirsich  1 Banane 200 ml Orangensaft  je 1 EL Weizenkleie und Instant-Haferflocken  1 Tasse Eiswürfel

Zutaten im Mixer cremig schlagen. Sofort servierfertig. Statt Orangensaft kann wahlweise auch Magermilch genommen werden.

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