Himbeer-Smoothie mit Melone

(9 Bewertungen, Durchschnitt: 3.89 von 5)


Für 2 Portionen:
1 reife Melone ( z.B. Honigmelone)
1 Glas Himbeeren
200 ml Sojamilch oder Kuhmilch


Fruchtfleisch der Melone aus der Schale lösen, in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig.

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Smoothie Orange mit Ingwer

(6 Bewertungen, Durchschnitt: 4.50 von 5)


Für 2 Portionen:
2 große süße Orangen
1 reife Banane
1 Stück Ingwer (0.5-1 cm) geschält und in Scheiben geschnitten
ca. 150ml Sojamilch oder milder Joghurt
evtl. Zimt


Orangen von den Kernen befreien und in Stücken mit geschälter Banane, Ingwer und Sojamilch/Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen.
In Gläser füllen und zum Garnieren mit etwas Zimt bestreuen.
Sofort servierfertig.

Geheimtipp: Um mehr Geschmack zu erhalten etwas Orangenschale mit in den Mixer geben.

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