Himbeer-Smoothie mit Melone

Für 2 Portionen:
1 reife Melone ( z.B. Honigmelone)
1 Glas Himbeeren
200 ml Sojamilch oder Kuhmilch

Fruchtfleisch der Melone aus der Schale lösen, in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig.

Für 2 Portionen:
1 reife Melone ( z.B. Honigmelone)
1 Glas Himbeeren
200 ml Sojamilch oder Kuhmilch

Fruchtfleisch der Melone aus der Schale lösen, in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig.

Für 2 Portionen:
2 große süße Orangen
1 reife Banane
1 Stück Ingwer (0.5-1 cm) geschält und in Scheiben geschnitten
ca. 150ml Sojamilch oder milder Joghurt
evtl. Zimt

Orangen von den Kernen befreien und in Stücken mit geschälter Banane, Ingwer und Sojamilch/Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen.
In Gläser füllen und zum Garnieren mit etwas Zimt bestreuen.
Sofort servierfertig.
Geheimtipp: Um mehr Geschmack zu erhalten etwas Orangenschale mit in den Mixer geben.