Smoothieland» Rezepte, Informationen und alles andere über Smoothies

Himbeer-Smoothie mit Melone

Daniel — Thu, 27 Nov 2008 21:20:00 +0000

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Für 2 Portionen: 1 reife Melone ( z.B. Honigmelone) 1 Glas Himbeeren 200 ml Sojamilch oder Kuhmilch

Fruchtfleisch der Melone aus der Schale lösen, in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig.

Smoothie Orange mit Ingwer

Daniel — Thu, 27 Nov 2008 21:16:05 +0000

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Für 2 Portionen: 2 große süße Orangen 1 reife Banane 1 Stück Ingwer (0.5-1 cm) geschält und in Scheiben geschnitten ca. 150ml Sojamilch oder milder Joghurt evtl. Zimt

Orangen von den Kernen befreien und in Stücken mit geschälter Banane, Ingwer und Sojamilch/Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen.
In Gläser füllen und zum Garnieren mit etwas Zimt bestreuen.
Sofort servierfertig.

Geheimtipp: Um mehr Geschmack zu erhalten etwas Orangenschale mit in den Mixer geben.

Bananen-Orangen-Erdbeer-Fruchtshake

Daniel — Sun, 13 Apr 2008 18:58:59 +0000

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Für 2 Portionen: 300 ml Orangensaft 1 Banane, gefroren 12 Erdbeeren, gefroren 300 ml Wasser 2 Esslöffel Milchpulver 2 Esslöffel Leinsamenöl (optional)

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig.

Aprikosen-Ananas-Smoothie

Daniel — Sun, 13 Apr 2008 18:47:30 +0000

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Für 2 Portionen: 1/2 Tasse Ananas in Stücken 2 frische Aprikosen, gestückelt 12 Erdbeeren 1 Banane 600 ml Wasser 2 Esslöffel Milchpulver 2 Esslöffel Leinsamenöl (optional)

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig.

Kiwi-Maracuja-Smoothie

Daniel — Mon, 19 Nov 2007 19:20:00 +0000

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Für 4 Portionen: 4 Kiwis 1 Banane 60 g gemahlene Mandeln 300 ml Ananassaft 300 ml Maracujasaft

Die Kiwis geschält und in groben Stücken geschnitten in den Mixer geben. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit den Mandeln dazugeben und kräftig durchmixen. Anschließend die Säfte hinzugeben und nochmals mixen. Der Smoothie ist sofort servierfertig. Den Trinkhalm nicht vergessen.

Kirsch-Pfirsich-Smoothie

Daniel — Sat, 17 Nov 2007 22:27:45 +0000

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Für 2 Portionen: 250 ml Kirschsaft 250 ml Pfirsichsaft   Eiswürfel (gecrusht)

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Zum Garnieren ein Paar Kirschen über den Glasrand hängen. Sofort servierfertig.

Erdbeer-Smoothie

Daniel — Sat, 17 Nov 2007 22:16:24 +0000

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Für 4 Portionen: 800 g Erdbeeren  200 g Honigmelone  4 Orangen  4 EL Crème fraîche

Fruchtstücke mit Orangensaft im Mixer pürieren. Auf Gläser verteilen, je 1 EL Crème fraîche darauf geben und kurz einrühren. Sofort servierfertig.

Summer-Smoothie

Daniel — Thu, 11 Oct 2007 23:56:12 +0000

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Für 3 Portionen: 200 g Pfirsiche oder Nektarinen 300 g Möhren 500 ml Orangensaft 75 g Crème fraîche 2 Limetten

Die Pfirsiche oder Nektarinen waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Möhren schälen, in Stücke schneiden und mit Früchten, Crème fraîche und knapp 1/3 des Orangensafts in einem Mixer sehr fein pürieren. Nach und nach den übrigen Orangensaft hinzuzufügen und untermixen. Die Limetten heiß waschen, trockenreiben und vierteln. Der Smoothie ist sofort servierfertig. Den Trinkhalm nicht vergessen!

Joghurt-Breakfast-Smoothie

Daniel — Tue, 09 Oct 2007 00:27:17 +0000

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Für 3-4 Portionen: 150 g probiotischer Vanillejoghurt 1 Pfirsich 300 g Erdbeeren 2-4 TL Haferflocken 1 Banane 300 g fettarme Milch Eis, zerkleinert (Crushed)

Früchte von der Schalte befreien und entkernen. Die Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. Nach Geschmack garnieren. Sofort servierfertig!

Strawberry-Mint-Smoothie

Daniel — Mon, 08 Oct 2007 22:09:37 +0000

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Für 2 Portionen: 300g Erdbeeren 5 EL Naturjoghurt 1 EL Honig 200 ml frischer Limettensaft frisch gehackte Minze 4 Eiswürfel (oder Eis, zerkleinert / crushed)

Die Erdbeeren waschen und putzen und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Alles kurz durchmixen. Der Smoothie ist sofort servierfertig. Den Trinkhalm nicht vergessen!