http://www.smoothieland.de Just another WordPress weblog Fri, 23 Apr 2010 23:17:25 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en [ratings] Für 2 Portionen: 1 reife Melone ( z.B. Honigmelone) 1 Glas Himbeeren 200 ml Sojamilch oder Kuhmilch Fruchtfleisch der Melone aus der Schale lösen, in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig. http://www.smoothieland.de/himbeer-smoothie-mit-melone/ [ratings] Für 2 Portionen: 2 große süße Orangen 1 reife Banane 1 Stück Ingwer (0.5-1 cm) geschält und in Scheiben geschnitten ca. 150ml Sojamilch oder milder Joghurt evtl. Zimt Orangen von den Kernen befreien und in Stücken mit geschälter Banane, Ingwer und Sojamilch/Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen. In Gläser füllen und zum Garnieren mit etwas ... http://www.smoothieland.de/smoothie-orange-mit-ingwer/ [ratings] Für 2 Portionen: 300 ml Orangensaft 1 Banane, gefroren 12 Erdbeeren, gefroren 300 ml Wasser 2 Esslöffel Milchpulver 2 Esslöffel Leinsamenöl (optional) Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig. http://www.smoothieland.de/bananen-orangen-erdbeer-fruchtshake/ [ratings] Für 2 Portionen: 1/2 Tasse Ananas in Stücken 2 frische Aprikosen, gestückelt 12 Erdbeeren 1 Banane 600 ml Wasser 2 Esslöffel Milchpulver 2 Esslöffel Leinsamenöl (optional) Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Sofort servierfertig. http://www.smoothieland.de/aprikosen-ananas-smoothie/ [ratings] Für 4 Portionen: 4 Kiwis 1 Banane 60 g gemahlene Mandeln 300 ml Ananassaft 300 ml Maracujasaft Die Kiwis geschält und in groben Stücken geschnitten in den Mixer geben. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit den Mandeln dazugeben und kräftig durchmixen. Anschließend die Säfte hinzugeben und nochmals mixen. Der Smoothie ist sofort servierfertig. Den Trinkhalm ... http://www.smoothieland.de/kiwi-maracuja-smoothie/ [ratings] Für 2 Portionen: 250 ml Kirschsaft 250 ml Pfirsichsaft 
 Eiswürfel (gecrusht) Alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen. Zum Garnieren ein Paar Kirschen über den Glasrand hängen. Sofort servierfertig. http://www.smoothieland.de/kirsch-pfirsich-smoothie/ [ratings] Für 4 Portionen: 800 g Erdbeeren
 200 g Honigmelone
 4 Orangen
 4 EL Crème fraîche Fruchtstücke mit Orangensaft im Mixer pürieren. Auf Gläser verteilen, je 1 EL Crème fraîche darauf geben und kurz einrühren. Sofort servierfertig. http://www.smoothieland.de/erdbeer-smoothie/ [ratings] Für 3 Portionen: 200 g Pfirsiche oder Nektarinen 300 g Möhren 500 ml Orangensaft 75 g Crème fraîche 2 Limetten Die Pfirsiche oder Nektarinen waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Möhren schälen, in Stücke schneiden und mit Früchten, Crème fraîche und knapp 1/3 des Orangensafts in einem Mixer sehr fein ... http://www.smoothieland.de/summer-smoothie/ [ratings] Für 3-4 Portionen: 150 g probiotischer Vanillejoghurt 1 Pfirsich 300 g Erdbeeren 2-4 TL Haferflocken 1 Banane 300 g fettarme Milch Eis, zerkleinert (Crushed) Früchte von der Schalte befreien und entkernen. Die Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. Nach Geschmack garnieren. Sofort servierfertig! http://www.smoothieland.de/joghurt-fruhstucks-smoothie/ [ratings] Für 2 Portionen: 300g Erdbeeren 5 EL Naturjoghurt 1 EL Honig 200 ml frischer Limettensaft frisch gehackte Minze 4 Eiswürfel (oder Eis, zerkleinert / crushed) Die Erdbeeren waschen und putzen und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Alles kurz durchmixen. Der Smoothie ist sofort servierfertig. Den Trinkhalm nicht vergessen! http://www.smoothieland.de/strawberry-mint-smoothie/