Smoothie Orange mit Ingwer

(6 Bewertungen, Durchschnitt: 4.50 von 5)


Für 2 Portionen:
2 große süße Orangen
1 reife Banane
1 Stück Ingwer (0.5-1 cm) geschält und in Scheiben geschnitten
ca. 150ml Sojamilch oder milder Joghurt
evtl. Zimt


Orangen von den Kernen befreien und in Stücken mit geschälter Banane, Ingwer und Sojamilch/Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen.
In Gläser füllen und zum Garnieren mit etwas Zimt bestreuen.
Sofort servierfertig.

Geheimtipp: Um mehr Geschmack zu erhalten etwas Orangenschale mit in den Mixer geben.

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Joghurt-Breakfast-Smoothie

(9 Bewertungen, Durchschnitt: 4.67 von 5)


Für 3-4 Portionen:
150 g probiotischer Vanillejoghurt
1 Pfirsich
300 g Erdbeeren
2-4 TL Haferflocken
1 Banane
300 g fettarme Milch
Eis, zerkleinert (Crushed)


Früchte von der Schalte befreien und entkernen. Die Zutaten in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. Nach Geschmack garnieren. Sofort servierfertig!

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Strawberry-Mint-Smoothie

(9 Bewertungen, Durchschnitt: 4.44 von 5)


Für 2 Portionen:
300g Erdbeeren
5 EL Naturjoghurt
1 EL Honig
200 ml frischer Limettensaft
frisch gehackte Minze
4 Eiswürfel (oder Eis, zerkleinert / crushed)


Die Erdbeeren waschen und putzen und mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Alles kurz durchmixen. Der Smoothie ist sofort servierfertig. Den Trinkhalm nicht vergessen!

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Pina-Colada-Shake (alkoholisch)

(3 Bewertungen, Durchschnitt: 3.67 von 5)


Für 3 Portionen:
300 ml Buttermilch
1 Dose (400 ml) Ananasstücke in Saft
3 EL Kokosraspel
1 EL Zucker (optional)
60 ml Batida de Coco


Zutaten im Mixer cremig schlagen. Sofort servierfertig.

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Cappucino Shake

(1 Bewertungen, Durchschnitt: 5.00 von 5)


Für 4 Personen:
2 Esslöffel Instant-Kaffee

4 1/2 Teelöffel Zucker

100 ml kochendes Wasser

200 ml kaltes Wasser

Prise Zimt
Prise Vanillezucker

350 ml kalte Milch

150 g Sahne

Eiswürfel

4 Kugeln Vanilleeis
Kakaopulver
Zimtstangen
Schokoraspel zum Garnieren


Zunächst werden Kaffee und Zucker im kochenden Wasser aufgelöst. Dann wird der Zimt und das Vanille hinzugegeben. Etwas abkühlen lassen, danach die Sahne und kalte Milch hinzugeben und gut durchmixen. Über Eiswürfel in Gläser schütten, jeweils eine Kugel Eis hinzu, mit Kakaopulver, Zimtstangen oder Schokoraspeln garnieren. Fertig, Lecker!

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Frühstücks-Smoothie

(2 Bewertungen, Durchschnitt: 3.50 von 5)


250 g Vanillejoghurt

1 Pfirsich

1 Banane
200 ml Orangensaft

je 1 EL Weizenkleie und Instant-Haferflocken

1 Tasse Eiswürfel


Zutaten im Mixer cremig schlagen. Sofort servierfertig. Statt Orangensaft kann wahlweise auch Magermilch genommen werden.

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